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石塚道場

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今回の道場は、手は悪くないですが

距離がでてますdouble exclamation

難しいかもしれませんが、がんばですdouble exclamation

皆様、強くなってきて複雑な動きも出来るように

なってきてます指でOK

指のケアをしっかりして、怪我に注意してくださいねウィンク

 

 

NEWホールド!

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NEWホールドが到着しましたexclamation

池田店、西宮店にも分けますので

おもしろい課題が山のようにできるのはずdouble exclamation

楽しみですね~

皆様お待ちしてまーすうれしい顔

 

 

 

 

 

 

石塚道場

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全5課題ですうれしい顔

140度壁の課題やってみてください

手は悪くないのですが、ドキドキします。

正面壁の課題もおすすめですexclamation

やってみてくださいね~~

 

石塚道場

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全5課題ですexclamation

今回は手はガバですが、足が小さい

回転しながら飛ぶdouble exclamationなど体の使い方が難しいです。

ファイナル課題おすすめですうれしい顔

 

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今回の道場は、全体的にハードですdouble exclamation

140壁をメインにつくりましたうれしい顔

楽しくなって、ついつい写真を撮りわすれてしまいましたが

けっこう盛り上がりした。

皆さん強くなってきてるので、動きの難易度もあがってますdouble exclamation

ファイルしてますので是非やってみてくださいね指でOK

石塚道場

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今回の道場も5課題です。

4課題めがスローパーでの保持する力

5課題めは持久力が必要です。

長くてしんどいですが、手は良いのであきらめずファイトですdouble exclamation

 

石塚道場!

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この前の石塚道場は、全6課題です。

1.2課題めはガバですが、ムーブの練習になります。

5課題め、カチ課題で悪いですが、おもしろいですexclamation

全体的に足の踏み変えを多くしてます。

練習になるのでやってみてくださいねうれしい顔

 

 

石塚道場&忘年会!

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道場は全部で5課題ですexclamation

3課題めガバでつないでますが、なかなか悪いですぷっくっくな顔

4.5課題めは足がきれると落ちますdouble exclamation

足に力をいれてキョンしてくださいね~うれしい顔

次で今年の道場最後ですね~皆様まってますウッシッシ (顔)

忘年会は最高に楽しかったですね~

おいしいもの食べれて幸せでした~~指でOK

 

 

 

 

石塚道場!

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今回も5課題です。

みなさん強くなってきたので

強度をあげております!うれしい顔

5課題めのヒール、なかなか難しいです

やってみたください!

女性もリーチは届くはず挑戦してみてください指でOK

 

年末年始の営業案内のお知らせ

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