みなさん、こんばんは！

今宵の中級道場は、5課題です。

毎回、参加される方に合わせて作っております。

前半の垂壁課題は体重移動系、後半課題は、持久力とムーブが必要です。

５級から4級で作っております。

頑張ってくださいね目指せ3級です

金曜日は、初級道場です。

20時〜21時で行いますので、お待ちしております。

目標は、参加者10人で全員5級クライマーになる！！です笑