2015.03.26石塚道場 お知らせ(宝塚店)ブログ(宝塚店)ボルダー道場(宝塚店)宝塚店スタッフブログ 三課題めおすすめです 硬める力がかなりいります 五課題めは、ジブ足のふんばり すばやいヒールが必要です ファイルしてますのでやってみてください