全５課題です。

１課題目に短い１４０壁の課題があります。

やってみて下さい。

２．３課題目に垂壁の課題があります！バランシーでお薦めです！！

新しいホールドも沢山ついたので、次回の道場もおたのしみに～

 

ニューホールドとどきました

おもしろいシェイプです

お楽しみに

この前の道場は、全部で５課題です。

垂壁課題と１４０度壁課題です。

１４０度壁は、腹筋、背筋、足など全身のパワーが必要です。

上達にはすごく時間が必要です！めげずにチャレンジしてみてください！！

 

 

今回は、全４課題です。

２．３.４課題とも難しいです。

特に３課題めは、是非とも挑戦していただきたいです！！

足を残さないと落ちてしまいます。

手数も多いので、登りごたえ十分です！！

あと、最終課題もおもしろいですよ～～

 

今回は全５課題です。

１．２課題めが、垂壁課題です。

難しいと思いますが、女性でもできるはずです！！

４課題め、中級者の方々是非ともクリアしてください！

深めのクロスが核心です！！

５課題めは、ふわっとコツ物です！！

皆様！ガンバ～～

 

先日のENIXホールドに続いて

e-グリップホールド入荷

課題も増えてますよ

今回の道場課題も5課題です。

2課題め、5課題がお勧めです

風も少しづつではありますが涼しくなってきて、後少しで外岩のシーズンです。

難しいと思いますが、頑張ってください

強くなって、北山公園で外岩デビューしましょ～

皆様、ガンバっす

ハリボテとどきまました

エックスカルトのハリボテです

さすがに売り物のハリボテ完成度が高い

どこかに付けますのでお楽しみに

 

宝塚店　NEW課題をセットしました

全部で15課題です、茶色テープで10課題、白テープで5課題です

グレードは4級くらいで、すべて足限定となっております

ぜひやってみてくださいね

また課題はふやしていきますので、お楽しみにー

終了した道場課題は、白いファイルにファイルしてます！！

けして簡単ではないですが、必ずできます！頑張りましょう。

今回の道場は、距離と高さをだしてみました。

５課題めは登りごたえありますので、やってみてください！！

次回の道場もおたのしみに～