2013.02.152月14日(木)川畑道場 全5課題 1、2とアップ課題 3課題目は終了点前のスローパーが悪い課題。 4課題目は出だしランジあとはダイナミックな課題 5課題目は強傾斜課題となっております ファイルしてますのでやってみてください