全5課題

1,2はアップ課題

3課題目は垂壁の悪いホールドを使った重心移動の難しい課題

4課題目は距離感のある強傾斜課題。

5課題目は強傾斜のむきの悪いホールドの続く難しい課題です

ファイルしてますのでやってみてください

ファイルしてますのでやってみてください

全6課題です

前半はアップ課題

後半は難しめの課題となっております

ファイルしてますのでやってみてください

全5課題

1,2,3と比較的登りやすい課題です

4はルーフをぬけるのが長く持久力のいる課題

5課題目は強傾斜のテクニカルな難しい課題となっております

ファイルしてますのでやってみてください

全5課題

1、2とアップ課題

3課題目は終了点前のスローパーが悪い課題。

4課題目は出だしランジあとはダイナミックな課題

5課題目は強傾斜課題となっております

ファイルしてますのでやってみてください

全6課題です

1,2はアップ課題

3課題目から難しいです

後半5、6課題とどちらも同じ強度くらいの課題です

ファイルしてますのでやってみてください

全5課題

1,2,3とアップ課題

4、5課題はルーフ抜けの悪さと終了点取り核心の課題となっております

ファイルしてますのでやってみてください

 

全5課題

1,2課題はアップ課題

3課題目は強傾斜の女子専用のホールド付き課題

4課題目は奥垂壁の乗り込みがポイントの課題。

5課題目は悪い足位置で終了点取りの難しい課題となっております。

ファイルしてますのでやってみてください

全5課題

1,2,3とじょじょにアップ課題

4課題目はアーチ上をトラバースする課題。

5課題目はトゥフックがポイントでゴールとり核心の課題です

ファイルしてますのでやってみてください

今回は道場形式ではなくセッション形式で行いました

全部で10課題ほどあります、ファイルしてますのでやってみてくださいね

全6課題

1課題目はアップ課題

2課題目からちょっと難しい課題。

3、4課題目は同じ壁で難しい課題。

5課題目は新しいホールドを使った出だし核心の課題

6課題目は強傾斜課題となっております

ファイルしてますのでやってみてください