新しいホールドが到着しました

デトロイトのホールドでどんな課題ができるか

楽しみです

皆様、お待ちしてます～

 

 

今回の道場は、手は悪くないですが

距離がでてます

難しいかもしれませんが、がんばです

皆様、強くなってきて複雑な動きも出来るように

なってきてます

指のケアをしっかりして、怪我に注意してくださいね

 

 

NEWホールドが到着しました

池田店、西宮店にも分けますので

おもしろい課題が山のようにできるのはず

楽しみですね～

皆様お待ちしてまーす

 

 

 

 

 

 

全5課題です

140度壁の課題やってみてください

手は悪くないのですが、ドキドキします。

正面壁の課題もおすすめです

やってみてくださいね～～

 

全5課題です

今回は手はガバですが、足が小さい

回転しながら飛ぶなど体の使い方が難しいです。

ファイナル課題おすすめです

 

今回の道場は、全体的にハードです

140壁をメインにつくりました

楽しくなって、ついつい写真を撮りわすれてしまいましたが

けっこう盛り上がりした。

皆さん強くなってきてるので、動きの難易度もあがってます

ファイルしてますので是非やってみてくださいね

今回の道場も5課題です。

4課題めがスローパーでの保持する力

5課題めは持久力が必要です。

長くてしんどいですが、手は良いのであきらめずファイトです

 

この前の石塚道場は、全6課題です。

1.2課題めはガバですが、ムーブの練習になります。

5課題め、カチ課題で悪いですが、おもしろいです

全体的に足の踏み変えを多くしてます。

練習になるのでやってみてくださいね

 

 

道場は全部で５課題です

３課題めガバでつないでますが、なかなか悪いです

4.５課題めは足がきれると落ちます

足に力をいれてキョンしてくださいね～

次で今年の道場最後ですね～皆様まってます

忘年会は最高に楽しかったですね～

おいしいもの食べれて幸せでした～～

 

 

 

 

今回も５課題です。

みなさん強くなってきたので

強度をあげております！

５課題めのヒール、なかなか難しいです

やってみたください！

女性もリーチは届くはず挑戦してみてください