今回の道場は、全体的にハードです

140壁をメインにつくりました

楽しくなって、ついつい写真を撮りわすれてしまいましたが

けっこう盛り上がりした。

皆さん強くなってきてるので、動きの難易度もあがってます

ファイルしてますので是非やってみてくださいね

今回の道場も5課題です。

4課題めがスローパーでの保持する力

5課題めは持久力が必要です。

長くてしんどいですが、手は良いのであきらめずファイトです

 

この前の石塚道場は、全6課題です。

1.2課題めはガバですが、ムーブの練習になります。

5課題め、カチ課題で悪いですが、おもしろいです

全体的に足の踏み変えを多くしてます。

練習になるのでやってみてくださいね

 

 

道場は全部で５課題です

３課題めガバでつないでますが、なかなか悪いです

4.５課題めは足がきれると落ちます

足に力をいれてキョンしてくださいね～

次で今年の道場最後ですね～皆様まってます

忘年会は最高に楽しかったですね～

おいしいもの食べれて幸せでした～～

 

 

 

 

今回も５課題です。

みなさん強くなってきたので

強度をあげております！

５課題めのヒール、なかなか難しいです

やってみたください！

女性もリーチは届くはず挑戦してみてください

 

今回も五課題あります。

横へ横へとうごく３、４課題め

なかなか好評でした！！

女性でもリーチはとどくはず！！

是非やってみてください

おすすめです

 

この前の石塚道場は、全五課題です！

短く、悪く、こめる課題がおおいです

ラスト課題、赤スローパーから緑どめが

絶妙に悪い！

しかし、皆様ならできます！！

がんばりましょ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も5課題です。

課題全体的に距離をだしてます！！

ジャンプ、足ブラでピタッ！！ととめてください！！

皆様がんばっす！

毎回道場に参加していただいてありがとうございます！

 

ニューテープ課題つくりました

黄色テープの中に水色線です

黄色より難しく、水色よりやさいしいグレードです

水色にいきずまっているかたにおすすめです

ぜひトライしてください

全5課題です！！

３課題めおすすめです

５課題めのヒールからの一手どり、やってみてください！！

上部もちょっぴりしんどいはず